Fungsi Penting Vitamin B1: Mendukung Kesehatan Secara Menyeluruh
Fungsi Vitamin B1 – Dalam dunia nutrisi, vitamin B1 atau tiamin memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan kita. Mari kita menyelami fungsinya yang luar biasa, dari dukungan metabolisme energi hingga peningkatan kesehatan neurologis. Sebagai vitamin yang larut dalam air, vitamin B1 tidak dapat disimpan dalam tubuh, sehingga asupan harian sangat penting. Kekurangan vitamin … Read more