Rissa
Vitamin C dan kesehatan mata – Vitamin C, nutrisi penting yang terkenal karena sifat antioksidannya, memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan mata kita. Dengan melindungi mata dari kerusakan radikal bebas, vitamin C berkontribusi pada penglihatan yang jernih dan mengurangi risiko masalah mata yang terkait dengan usia. Vitamin C sangat penting untuk kesehatan mata, mari kita … Read more
Vitamin C dan kadar gula darah – Vitamin C, nutrisi penting yang dikenal sebagai antioksidan, memainkan peran penting dalam mengatur kadar gula darah. Studi terbaru menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang cukup dapat meningkatkan sensitivitas insulin, melindungi sel dari kerusakan oksidatif, dan bahkan membantu mengelola komplikasi diabetes. Artikel ini akan mengupas peran vitamin C dalam … Read more
Vitamin C dan kesehatan jantung – Vitamin C, nutrisi penting yang berlimpah dalam buah-buahan dan sayuran, memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan jantung. Sebagai antioksidan yang kuat, vitamin C melindungi sel-sel jantung dari kerusakan, mengurangi peradangan, dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Studi menunjukkan bahwa konsumsi vitamin C yang cukup dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, … Read more